Retrouve
un équilibre émotionnel
Faire le tri dans tes émotions, c'est retrouver de l'espace pour toi même. Commence ton parcours d'apaisement.
1
Perdue dans tes émotions
Ensemble, on identifie les vraies causes de tes crises émotionnelles.
2
Submergé et fatigué
Le protocole personnalisé te libère de ce trop-plein émotionnel.
3
Besoin d'une stabilité
Repars avec ton protocole personnalisé pour gérer tes émotions.
Dérouler de la séance
01 Analyse
On explore tes émotions ensemble pour identifier les déclencheurs et
les schémas émotionnels qui te maintiennent dans cet état.
02 Mise en place de protocole
Ces méthodes permettent de désamorcer ton état de tension mentale et éviter qu’elles ne prennent le dessus.
03 Outils concrets
On met en place des actions adaptées à tes besoins spécifiques pour que tu retrouves et maintiennes ton équilibre émotionnel.
JE réserve →On explore tes émotions ensemble pour identifier les déclencheurs et
les schémas émotionnels qui te maintiennent dans cet état.
02 Mise en place de protocole
Ces méthodes permettent de désamorcer ton état de tension mentale et éviter qu’elles ne prennent le dessus.
03 Outils concrets
On met en place des actions adaptées à tes besoins spécifiques pour que tu retrouves et maintiennes ton équilibre émotionnel.
Ce coaching est fait pour moi si :
- ➝ Séparation
- ➝ Burn out
- ➝ Faible estime et confiance en soi
- ➝ Difficultés relationnelles
Ce coaching n'est pas pour toi si :
- × Tu ne te sens pas prête à travailler sur toi
- × Tu veux qu'on fasse le travail à ta place
- × Si tu souhaites un accompagnement plus long, je t’invite à te diriger vers le coaching révélation, ou si tu fais face à des problématiques relationnels vers le coaching “Give a fuck”